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OBIA和孙俪一起教您保持身材
文章来源:admin
发表时间:2020-10-03 19:15
阅读: 次
现在很多人形容中年人的形象都称为:油腻。这个词来源于中年发福来的,满身的肥肉看上去油很多吧!
OBIA
不但致力于厨电的质量,也很关心用户的形象呢,obia最关注是演员孙俪,
常年维持着90斤左右的身材,根本看不出已经是两个小学生的妈妈。
这一切,都和孙俪养成的良好饮食习惯和运动习惯有关。
饮食方面,孙俪会定期吃素,菜肴以清淡为主,保留食物本身的味道,又能摄取足够的营养。
OBIA
和孙俪一起教您保持身材。。。。。。
从她前几天发出的食谱来看,有鸡蛋羹、牛油果、纳豆米饭、咖喱炖菜、还有炒豆芽等,分量十足。
有些女生为了减肥,经常节食、不吃东西,导致身体某些机能被破坏,落下一身疾病不说,还更容易变成易胖体质。
而孙俪从来都不提倡节食,她吃的东西很多,却都是热量低又健康的食物,维持身材的同时,又保证了各种营养。
吃素喝茶,少吃点精加工的糖油混合物,多吃食物本身的味道,会让身体更轻盈。
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